La danza ti sorprenderà
CORSI PER ADULTI
È una ricerca che ha bisogno di ascolto, tempo e pazienza, ma quando scopri la danza in te appare la gioia e il piacere, migliorando l’autostima e il benessere.
È una ricerca basata sul movimento sull’ascolto profondo del corpo per esprimere la nostra anima e le nostre emozioni.
Nel mio metodo applico tutte le mie conoscenze: la danza contemporanea, lo yoga, tecniche orientali, danza giapponese e la tecnica energetica Fedora Aberastury, nonché la dinamica della danza unita al metodo Minako Seki.
Lavoro sui centri di energia come quello della lingua, il terzo occhio, il centro del corpo Jara e le dita delle mani: tutto ha una interconnessione con ogni parte del corpo.
L’ascolto e la pazienza sono uno strumento ed un requisito per questa tecnica perché lavora sulla profonda apertura del tessuto ed a sua volta sull’apertura dell’energia: dov’era bloccata comincia a fluire.
Ho creato un modo dove ogni persona possa lasciare agire il suo corpo con fiducia e portarlo alla propria danza autentica: una danza che parte dall’interiorità e lascia esprimere le emozioni e la saggezza del proprio corpo che prende spazio.
Come insegnante guido all’inizio della lezione mostrando le sequenze di movimenti semplici respirarti e precisi.
Immaginariamente guido con delle consegne che servono all’esplorazione della danza libera.
Tecniche di Movimento e respirazione
Eutonia Stretching
Riabilitazione: Problemi articolari di circolazione, di flessibilità
RILASSA
ANTISTRESS
Apre il flusso energetico ed emozionale.